סדנאות תנועה

כל אדם צריך מקום שיוכל לאבד את דעתו בשלווה

  1. קונטקט – "תנו לי נקודת משען ואניף את העולם" (ארכימדס). דרך נקודת משען, פרובוקציות ומניפולציות , מגלים עולם… מציאות שלמה של תנועה שבנו , ולא ידענו.
  2. "ריקוד בקול הגוף" – סדנה בקול , תנועה , והריקוד שביניהם. כיצד להפיק קול ? מאיין ? איך הקול עובר בגוף ומייצר בו תנועה? כיצד התנועה העוברת בגוף משחררת מתוכו קול ייחודי ואותנטי לרגע המיוחד הזה? איך אנחנו מייצרים ומכילים קולות ותנועות בלתי צפויים, לא מוכרים, נותנים להם להוביל אותנו בדרכים חדשות ולזרום הלאה?
  3. "הקו שבין התנועה למילה" ("אותנועה") – סדנה שמשלבת כתיבה, מילה ותנועה. המילים והמחשבות המתרוצצות במוחנו מקבלות ביטוי אל הדף, אל הגוף , נשלחות אל המרחב וחוזרות כהד מגופינו שלנו והגופים מסביבינו. לומדים לחוש בקשר בין המילה לתנועה, בין צורת מחשבה לצורה בגוף, דרך התנסות משתעשעת וחווייתית.

# הארה: את שתי הסדנאות האחרונות מומלץ לבחור כחבילה , כשסדנת הקול והתנועה מובילה לסדנת הכתיבה והתנועה. או לחילופים כשלישיה כשהקונטקט מובילה לקול, מובילה למילה (בסדר בו הן מוצגות)

  1. התעוררות –יוגה על מזרנים / תנועה בטבע על הסלעים. תנועה ונשימה, חיבור לגוף שלנו ולגוף האדמה, התרחבות, הרפייה, התמסרות לכובד, ושחרור לתוך הקלילות
  2. מחול אפריקאי– מחול סוחף, מהנה ומעורר את האש הפנימית והשמחה הטבועה בנו .. לא צריך להיות רקדן מספיק הרצון לזוזזזזזזזזז……

תוך כדי הסדנה הקצב והשמחה מחלחלים פנימה, מצב הרוח והקפיציות סוחפים אותנו למחול משחרר, מחבר לקרקע, אדמה, שורשיות, ונוחכות מלאת חיוניות.